LÀM THẾ NÀO ĐỂ BẮT ĐẦU VỚI 1 BỮA ĂN #EATCLEAN?
(SHARE-CHIA SẺ để làm dần nhé mọi người)
Thay vì bày cả mâm cơm mỗi đĩa 1 món, và có khi nấu tới 3-4 món trong ngày. Thì eatclean: chỉ tối đa 30' cho 1 bữa, 1 khẩu phần ăn = 1 đĩa nhỏ nhưng toàn thực phẩm thuộc hàng "rich&healthy food" - tức rất giàu dinh dưỡng, cân đối tối đa 4 nhóm chất chính: chất béo, chất đạm, tinh bột, chất xơ - vitamin và khoáng chất.
ĐIỂM #khác_biệt ở eatclean đó là, ít nhưng chất lượng, giúp tiết kiệm thời gian, công sức, cải thiện sức khỏe, ngừa béo phì, tiểu đường & bệnh tật khác hiệu quả.
===
✍Nguồn hình ảnh từ các thành viên của: Eatclean&healthy - Cộng đồng ăn sạch và sống khỏe.
https://www.facebook.com/groups/eatcleanandhealthynhomansachvasongkhoe/
✍Câp nhật thêm món ăn và kiến thức eat clean mới nhất tại website
https://emhealthybelly.com/
#EatCleanVietNam #Emhealthybelly
Search